[台北西門]頌缽香氛療癒空中瑜珈-報名即送療癒按摩球

頌缽是一種古老而獨特的樂器，常用於冥想、靜心和放鬆身心，頌缽時的頻率，可以讓大腦進入放鬆腦波α波的頻率，在頌缽療癒的過程中，當人體的腦波處於 7.85Hz左右，腦脊液會加速分泌，清理大腦間隙的沉積物。在頌缽音樂的引導下，懸浮在空中，空中瑜珈中的每一個動作都彷彿舞動在音符之間，帶你進入極富詩意的冥想之旅，將身心提升至新的高度，感受重力以外的寧靜。

在進行芳療和空中瑜珈之前，吸嗅精油進行呼吸練習。夠透過香氛來平靜心靈，並在空中瑜珈中，使用頌缽發出柔和的音樂聲音，讓頌缽的聲音填滿整個空間，感受到音樂的共鳴和振動。透過頌缽芳療瑜珈的和諧音樂和空中瑜珈的懸吊動作，將身心提升至新的高度，感受重力以外的寧靜。

身心平衡　Mind-Body Balance
頌缽芳療空瑜的目標是實現身心平衡，讓您在瑜珈過程中得到全面的健康。

感官體驗　Sensory Experience
頌缽芳療空瑜是一種多感官的體驗，融合了音樂、香氛和瑜珈動作，激發感官。

自我探索　Self-Exploration
頌缽芳療空瑜是一個自我探索的旅程，能夠引導您更深入地了解自己。

獨特體驗　Unique Experience
頌缽芳療空瑜是一種獨特的、與眾不同的體驗，不同於以往的空中瑜珈課程。

心靈放鬆　Spiritually Relaxing
頌缽芳療空瑜的能力，讓您在心靈上得到深度的放鬆和寧靜。

【課程大鋼】

1. 吸嗅精油呼吸練習
2. 暖身伸展肌力
3. 花式空瑜訓練
4. 頌缽療癒放鬆

【什麼人適合上頌缽香氛空中瑜伽？】

• 情緒容易起伏
• 睡不好的人
• 思緒停不下來想要放鬆
• 想要學靜心
• 想提升專注力
• 想淨化脈輪
• 生活感到緊蹦焦慮難放鬆
• 身體容易痠痛想要伸展放鬆
• 想體驗空中瑜伽結合頌缽的人

【師資介紹】

健身體態療癒師 Ashley

• NSCA-CPT國際私人教練研習證書
• AFAA美國有氧體適能協會-PFT個人體適能顧問、KICKBOXING 拳擊體適能證書
• Physique Specialist Level 1&2 健體專家
• 中華民國健美協會－C級健美運動教練證
• Auster阻力懸吊系統認證培訓教官認證
• TRX－STC懸吊系統認證
• CKC Level1國際臨床壺鈴合格證書
• ViPR Pro 指導員認證
• Effective HIIT Programming-ACE 高強度間歇訓練課程證書
• Original Movement Training 原始動作訓練研習證書
• Strong by Zumba 合格證書
• ISSA-RSM運動恢復按摩初、中、高階認證、徒手運動科學按摩課程認證
• 基礎泰式瑜伽按摩一級證書Fondation Thai Yoga Massage Training Level 1(31H)
• 日本YMC被動伸展技術美國STW肌筋膜伸展術研習
• 芳療淋巴引流技術研習
• 運動傷害矯正策略與預防研習
• 頌缽聲波能量療癒師
• KOREA DESIGN CRAFT ASSCCIATION天然香氛調香師證書
• 中華健康調理美容養生協會-行動生活健康調理初級證照
• 成長曲線健康管理師-初階證照
• 中華民國活力體操C級教練證
• 英國Skills Active Aerial Ballet 國際空中芭蕾合格證書
• 中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會-空中瑜伽教師證書
• 英國Kyoga國際兒童空中瑜伽合格證書
• 紐約 OM FACTORY SCHOOL of YOGA Advanced Lyla進階空中環合格證書
• Aerial Flow Yoga 空中流動瑜伽合格證書
• Aerial Mellow Yoga 空中療癒瑜伽合格證書
• Oceantree Yoga School 空中舞蹈/空中彼拉提斯/空中芭蕾12Ｈ研習
• 2018年9月前往印度India Ashtanga Yoga研習營結業
• 兒童長高運動師資培訓研習
• 蘊腹暖宮按摩藥草球筋絡調理師
• 匈牙利xbody EMS系統訓練師
• Spartan SGX
• 台灣手技硏究培訓協會-傳統整復推拿56H培訓結業證書
• CPR+AED心肺復甦證
• SDI Open Water Diver潛水資格證書

【課程注意事項】 

1. 自帶浴巾、毛毯(大休息時可保暖)，外套也可以
2. 上課前不要空腹也不要過飽，建議提前一小時完成用餐
3. 可自帶水壺、瑜珈鋪巾
4. 上課時需摘除身上金屬飾品
5. 需著彈性貼身運動衣褲-注意勿穿著有拉鍊、隱形拉、扣環、飾品，避免勾到空瑜布
6. 報名前請物必確認自身是否有身體不適、開放性傷口、發炎、懷孕、患有長期精神相關疾病者、癲癇、或身上有裝鋼釘、輔助器、支架等植入物。以上暫不適合頌缽課。
7. 報名後在上課前三天即無提供取消補課延期服務

頌缽芳療空中瑜珈班 
時間：2024年3月20日(六) 15:00-16:30　上課前10分鐘開放入場
地點：台北市萬華區成都路4號11樓 - 西門捷運站
費用：
2024/3/8前享早鳥優惠價1099元/人
2024/3/9後為原價1280元/人
報名即送矽膠療癒按摩球(球徑6.2公分150克）售價299元
人數限制：8人滿班

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